Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 63,91g | Węglo: 148,60g.
Śniadanie: Глобус Бурэкас с Абрикосом и Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Треска Отварная, Виват Салат Капустный со Свеклой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Укроп, Лента Маслины без Косточки, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо Хаас, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|