Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 149,99g | Węglo: 218,50g.
Śniadanie: Papaya, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Mantequilla sin Sal, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Mercadona Pan Integral 100%. Lunch: Calvo Atún Claro al Natural, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Fritada Pisto, Mercadona Ñoquis de Patata. Obiad: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Zanahoria Rallada, Tomates Cherry, Pepino, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Rodaja de Poton Congelado, Patata. Przekąski/Inne: HSN Sports Evopro + Digezyme, Hacendado Bebida de Avena . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|