Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 39,21g | Węglo: 106,40g.
Śniadanie: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Творожное Печенье, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дядя Ваня Закуска Венгерская, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Мэри Хачапури с Брынзой, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Obiad: Варенька Варенье Вишневое, Молочная Станция Сметана 15%, Сырники. więcej...
|
|
1116 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 39 minut, Spanie - 6 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|