Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 79,66g | Węglo: 51,24g.
Śniadanie: Американо, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Биотворог с Клубникой, Азбука Вкуса Творог Зерненый 4%. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Рыба Вареная. Obiad: Омлет или Яичница, Чай, Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Тыква. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alyona( ˙-˙ )
|