Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 62,47g | Białk: 94,86g | Węglo: 163,54g.
Śniadanie: Бкк Батон Подмосковный, Сахар, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рис Вареный, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Сахар, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кофе, Monini Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Конти Конфеты Живинка, Славянка Обыкновенное Чудо . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|