Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 72,58g | Białk: 192,07g | Węglo: 69,05g.
Śniadanie: Fiorentini Burro di Arachidi, Selex Petit senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Skyr Magro Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Lunch: Certossa Tarallini Integrali, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Conad Noci Sgusciate, Parma Prosciutto Crudo Magro. Obiad: Parma Prosciutto Crudo Magro, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Lasagne di Carne, Fesa di Tacchino, Noci Secche, PHD Smart Bar Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|