Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 45,07g | Białk: 115,52g | Węglo: 170,84g.
Śniadanie: Penny Market Cacao Amaro, Vitad'or Olio di Cocco, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Freshona Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona. Obiad: Vallericca Lattughino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona , Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Certossa Cialde di Riso e Mais, Alesto Anacardi al Naturale, Yamamoto Iso Fuji Cookies. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|