Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 45,20g | Białk: 68,96g | Węglo: 149,95g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый), Белая Дача Салат Браво, Помидор Сливка, ВкусВилл Величина из Индейки, Разрыхлитель Теста, Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Монастырский, Кукурузный Крахмал, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Nulka Гречишный Чай, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидор Сливка, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Перец Халапеньо. Obiad: Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Coca-Cola Energy без Сахара, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Соус Пониженной Калорийности Цезарь, Белая Дача Салат Браво, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый "Абрикос", Перекресток Грейпфрут Красный. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЛеночкаАлексеевна
|