Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 41,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 117,45g | Białk: 78,34g | Węglo: 46,18g.
Śniadanie: Ферма Сливки 33%, Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Семена Льна, Пюре из Цветной Капусты, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Obiad: Брокколи, Кето Хлеб, Сухие Семена Чиа, METRO Chef Кокосовое Молоко. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|