Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 79,08g | Węglo: 140,67g.
Śniadanie: Starbucks Caramel Macchiato. Lunch: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Poulet Tomates Purée de Courgettes. Obiad: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Findus Croustibat , Concombre (Pelé), Jus de Citron, Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Przekąski/Inne: Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|