Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 87,21g | Białk: 49,43g | Węglo: 109,10g.
Śniadanie: Küp Şeker, Zeytin, Ramazan Pidesi, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Marul, Migros Kapya Biber, Yeşil Biber, Köfteci Yusuf Köfte. Obiad: Yumurtalı Pırasa, Domates Çorbası. Przekąski/Inne: Simbat Ceviz, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|