Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 119,06g | Węglo: 271,65g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Greco Bianco, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Valfrutta Ceci Italiani, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Molino Bonura Cous Cous Precotto. Obiad: Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Alplì Alplì Pro 25, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|