|
Надо бы взвесится опять что-ли, решила наконец попробовать питьевую диету, просто интересно стало, может она реально какая-то бомбическая, вчера уложилась в 800 ккал, сегодня в 500ккал, жесть а не вход, уже не по себе, хотя есть и плюсы, начинаешь очень долго мутузить свою еду, больше пьёшь, наедаешься чуть быстрее, хотя рецепты и телек с программами по готовку смотреть невозможно, хорошо если в холодильнике почти ничего нет и никто не готовит(ну это пока я одна живу) держусь пока что хоть это и сложно, один гребанный сырок по ккал совпадает с каким нибудь рагу на ужин, это просто капец, снова считать каллории это ужас, слишком муторно, от этого както даже желание есть пропадает.
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 16,32g | Białk: 27,60g | Węglo: 98,72g.
Śniadanie: Пятерочка Булочка с Изюмом, Чай. Lunch: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Вареное Яйцо. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
stała waga
|