Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 60,42g | Białk: 100,62g | Węglo: 158,19g.
Śniadanie: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Libendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 5%, Окское Яйцо. Lunch: Hochland Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Хлеб с Семенами Тыквы, Морковь, Кабачок, Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Петелинка Куриное Филе. Obiad: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Окское Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Банан. Przekąski/Inne: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|