Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 50,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 55,02g | Węglo: 38,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Творог 5%, Яичница с Помидорами. Lunch: Красный Сладкий Перец, Кефир, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. więcej...
|
|
3751 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristina.Cokolova1989
|