|
E DAJEEEEEE........!!!
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 88,81g | Białk: 86,61g | Węglo: 181,04g.
Śniadanie: Tre Mulini Fette Biscottate, Frutta & Natura Confettura Extra di Fragole, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Banana, Lenticchie Cotte, Coop Cotechino Precotto. Obiad: Broccoletti, Salsiccia di Maiale, Fettina Impanata, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Sciropppo o Liquore, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino. więcej...
|
|
2843 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|