Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 75,58g | Węglo: 238,52g.
Śniadanie: Silk Soy Beverage For Coffee, Toasted 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Compliments Chick Peas, Elan Organic Hemp Seeds, Avocados . Lunch: Sunrise Tofu Extra Firm, Six Fortune Rice Paper, Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Vermicelli, President's Choice Organics Peanut Butter, VH Soya Sauce. Obiad: President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Whole Wheat Macaroni (Cooked) , Compliments Raw Whole Cashews, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy, Bananas , Silk Almond Unsweetened Original, Hershey's Cocoa Powder, North Coast Naturals Pumpkin Protein. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|