Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 72,19g | Białk: 95,31g | Węglo: 81,69g.
Śniadanie: Queijo de Cabra, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Obiad: Queensberry Cebola Caramelizada, In Natura Tomate, Heinz Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nobre Hambúrguer. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Grego Zero. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alyne Rafain
|