Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
127,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 51,71g | Białk: 73,15g | Węglo: 114,02g.
Śniadanie: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец, Петруха Голень Куриная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Obiad: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Бутерброд с Форелью. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
|
3216 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алия 🧡💜♥️🤍💚
|