Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 28,79g | Białk: 149,84g | Węglo: 216,22g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Bodybuilders Iso Protein, Banana-Maçã, Bolo de Fubá. Lunch: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|