Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 49,91g | Węglo: 101,32g.
Śniadanie: Boiled Egg, Bacon. Lunch: Coffee, 2% Fat Milk, O Organics Low Sodium Chicken Broth, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Mild Italian Ground Sausage, Kroger Heavy Whipping Cream. Obiad: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (Peeled), Bertolli Olive Oil, Pathmark Hot Pepperoncini, Hummus, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Pathmark Hot Pepperoncini, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Bertolli Olive Oil, Grape Tomatoes, Hummus, Cucumber (Peeled), Colavita Balsamic Vinegar of Modena. Przekąski/Inne: Honeycrisp Apples. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|