Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3460 kcal
|
Tłusz: 168,38g | Białk: 129,69g | Węglo: 357,58g.
Śniadanie: Gross Hertz Витамин D3, Natrol Omega-3 Fish Oil, Мясная Лавка Сосиски Мини , Омлет с Молоком. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Плов с Курицей, Квашеная Капуста. Obiad: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сыр Косичка, Емеля Сухарики Ржаные, Lay's Чипсы, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ванта Чёрный Хлеб, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе, Snickers Сникерс, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|