Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 110,67g | Węglo: 176,94g.
Śniadanie: Агрокомплекс Вишня Замороженная, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Макаронки, Семга Слабосоленая, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Кокосовая Стружка, Заливные Луга Сметана 10%, Рыбн котлеты, Janarat Аджапсандал, Чечевица, Морковь, Солнечная Планета Проростки Семян. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|