Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 78,95g | Białk: 123,27g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Блины ПП, Главпродукт Сгущёнка. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Северная Долина Молоко 2,5%, Ready2eat Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Шпинат. Obiad: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Сосиски Грандос, Лента Сгущенка, Блины ПП. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|