Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 78,51g | Węglo: 135,18g.
Śniadanie: Banane, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Bridelight Beurre 15%, Lucien Georgelin Confiture Fraise Cuite au Chaudron, Cracotte Cereales Completes, Andros Gourmand et Végétal Nature, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio. Lunch: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oignons, Poivrons Verts, Chêne d'Argent Emmental, Heinz La Pulpe de Tomates, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%. Obiad: Gerblé Galette de Maïs Saveur Emmental, Gervais Carré Frais, Banane, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Findus Colin d’Alaska. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|