Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 114,64g | Węglo: 102,21g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Белый Город Молоко 2,5%, Ogorod Укроп Свежий, Магнит Помидоры Черри, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Lunch: Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Индилайт Шницель из Индейки. Obiad: Салат. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Каждый День Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|