Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 50,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 35,61g | Białk: 102,46g | Węglo: 23,46g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная. więcej...
|
|
3353 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristina.Cokolova1989
|