Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 42,51g | Białk: 76,98g | Węglo: 98,78g.
Śniadanie: Кокосовый Урбеч, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Киви, Рахат Шоколад Казахстанский. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie Śniegu - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|