Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 68,82g | Węglo: 121,59g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Зерница Слойка Свердловская, Сыр Российский, Сырники Домашние. Lunch: Урбеч Урбеч из Кунжута, Апельсин, Майонез, Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Мария Печенье. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|