Dziennik BLONDIE1957, 03 sty 15

Profil BLONDIE1957 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2015

60,1 kg Do tej pory straciłeś: 8,0 kg. Wciąż do stracenia: 5,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 stycznia 2015:

981 kcal

Tłusz: 22,87g | Białk: 49,97g | Węglo: 147,21g. Śniadanie: Coffee with Cream, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Honey Nut Cheerios, Bananas. Lunch: Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Obiad: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Del Monte Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Cashew Nuts. więcej...

1510 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,2 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice drop :-)

03 sty 15 przez użytkownika: snezica


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi BLONDIE1957

Zobacz Pełną Historię

Dziennik BLONDIE1957, 03 sty 15

Skomentuj

Historia Wagi BLONDIE1957