Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 34,13g | Białk: 57,10g | Węglo: 148,92g.
Śniadanie: Café, Banane. Lunch: Pommes Pink Lady, Choux de Bruxelles (Congelés), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Obiad: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Auchan Cancoillotte Nature, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Oeuf sur le Plat, Tomates Cerises, Vinaigrette, Endive. Przekąski/Inne: Sucre, Fromage Blanc, Banane. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|