Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 95,92g | Węglo: 170,32g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Буше Смузи-Боул Клубника/Малина. Lunch: Carrot People Салат со Свеклой, Моя семья Томатный Сок, Петелинка Куриное Крыло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Люля-Кебаб из Курицы, Шашлык из Свинины. Obiad: Креветки, Corona Extra Пиво. Przekąski/Inne: Olimpfood Омлет с Грибами и Моцареллой, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|