Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 53,04g | Węglo: 174,07g.
Śniadanie: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киви, Магнит Банан, Банан, Мандарины, Груша, Капучино. Lunch: Фисташки, Чай, Курага, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Американо, Куриный Суп, Mama's Домашний Малиджано, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Огурец (с Кожурой), Американо, Призма Яблоко Ред Делишес. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|