Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 127,23g | Węglo: 122,64g.
Śniadanie: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Киви, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Denmax Сыр Мягкий 30%, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин со Вкусом Ванильного Мороженого, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Фисташки. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi smilewriter2109
|