Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3109 kcal
|
Tłusz: 121,34g | Białk: 157,35g | Węglo: 335,17g.
Śniadanie: Yumurta, Yağsız Kıyma. Obiad: Mercimek Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Eti Gong, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|