Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 61,24g | Białk: 59,89g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: Nestle Хрутка Duo, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Мармелад, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом. Obiad: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сельдерей, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Przekąski/Inne: Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Картофель Отварной, Ашан Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, ВкусВилл Торт Шоколадный, Meller Ирис в Шоколаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|