Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 250,50g | Węglo: 309,01g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Pudim de Leite Condensado, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Pudim de Leite Condensado, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Lunch: Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. Obiad: Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|