Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2015
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 27,88g | Białk: 52,05g | Węglo: 116,90g.
Śniadanie: Салат Оливье, Nescafé Dolce Gusto Mocha. Lunch: Vici Крабовые Палочки, Maestro De Oliva Оливки без Косточки (Maestro De Oliva), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Картофель Отварной Ю, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Оливье. Obiad: Помело. Przekąski/Inne: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Цикорий. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 7 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Firefly28jul
|