Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 55,97g | Białk: 123,38g | Węglo: 186,61g.
Śniadanie: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Гречка Отварная, Балтком Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Obiad: Таркос Double Cherry, Ironman Protein Bar Caramel. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|