Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 14,83g | Węglo: 91,01g.
Śniadanie: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фунчоза с Овощами, Квартет Миндаль в Молочном Шоколаде. Obiad: Форне Безе Двойное со Сливочным Кремом, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Джаз Арахис в Шоколаде, Пастилушка Пастила без Сахара , Квартет Миндаль в Молочном Шоколаде. więcej...
|
|
1241 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|