Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 39,66g | Białk: 62,74g | Węglo: 130,79g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Банан, Кубанский Молочник Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блины, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сладкий Красный Перец, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Рис Вареный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Przekąski/Inne: Фабрика Качества Блинчики с Фаршем Жульен Куриный с Грибами. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|