Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 62,22g | Białk: 120,82g | Węglo: 278,80g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Greco Bianco, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Lidl Girella alla Curcuma con Semi di Papavero e Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Cavolfiore, Valfrutta Ceci Italiani. Obiad: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Baguette Integrale, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt Bianco Zero Grassi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Krispees Choc Rice. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|