Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 24,19g | Białk: 76,74g | Węglo: 89,09g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo. Lunch: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Maçã, Frango Desfiado, Romana Pão de Forma Integral com Casca. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinnasilva84
|