Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 88,07g | Węglo: 80,50g.
Lunch: Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Biocoop Sucre de Canne Complet, Carrefour Skyr Nature 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Jambon, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Van Houten Cacao Non Sucré Bio. Przed Obiadem: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Radis. Obiad: Fraises, Choux de Bruxelles Cuits, Monoprix Beurre Doux, L'étal du Boucher Faux Filet, Avocat, Tomates Rouges. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|