Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 94,91g | Białk: 143,30g | Węglo: 253,68g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Орехами, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный , Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Гречка, Фарш с соусом, Помидоры. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Crunch, Twix Twix, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|