Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 88,85g | Węglo: 90,04g.
Śniadanie: Laranjas, Ovo. Lunch: BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Qualy Margarina Cremosa, Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. Obiad: Mamão Formosa, Peito de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|