Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 124,13g | Węglo: 170,61g.
Śniadanie: Coliflor, Zwan Jamón de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Café, D'Gari Maple sin Azúcar, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Garbanzos Cocidos, Caldo de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Brócoli. Obiad: Swan Jamón de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, San Juan Claras de Huevo, Falcon Proteína Vegetal Natural, La Huerta Fresas Congeladas. Przekąski/Inne: McCormick Mermelada de Fresa Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Quaker Stila Fit Chocolate, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Halls Colors, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|