Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3512 kcal
|
Tłusz: 149,20g | Białk: 133,34g | Węglo: 406,91g.
Śniadanie: Благодар Арахисовая Паста, Gross Hertz Витамин D3, Natrol Omega-3 Fish Oil, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Съем Слона Салат из Капусты с Болгарским Перцем. Obiad: Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Яндекс Лавка Морковный Салат с Сыром и Чесноком, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Провиант Пирог с Курицей и Капустой. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|