Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 104,05g | Białk: 61,30g | Węglo: 132,87g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Запеченная или Жареная Форель, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Лента Круассан Сливочный , Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Жареная Картошка, Окей Салат Сытный с Курицей и Грибами, Виват Салат Капустный со Свеклой. Obiad: Чай, Запеченная или Жареная Форель, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Сливочный . Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Конфета, Чай, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|