|
Можно ли от недосыпания потолстеть? Ну то есть если например поспал не 9-8 часов, а 6?
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 42,24g | Białk: 70,79g | Węglo: 61,85g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Биотворог с Клубникой, Американо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп из Сельдерея. Obiad: Чай, Помидоры, Зеленые Оливки, Салат Овощной, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
потолстеть наверно врядли, но похудательный процесс либо останавливается, либо ооооочень сильно тормозится (это я по себе сужу)
22 lut 23 przez użytkownika: Наташенька!!
|
22 lut 23 przez użytkownika: Alyona( ˙-˙ )
|
Теоритически ,я думаю ,да можно.в те дни когда я встаю в 9,ем я меньше ,чем когда встаю в 7,да и сахар в дни когда недосыпаю высше
22 lut 23 przez użytkownika: лилия192
|
А если я чувствую себя бодрой при этом?
22 lut 23 przez użytkownika: Alyona( ˙-˙ )
|
плохой сон способствует набору веса!
22 lut 23 przez użytkownika: Ирина Нед
|
Если это разовая акция, то не страшно. А постоянный недосып поднимает уровень кортизола (гормон стресса), это в свою очередь очень замедляет процесс похудения
23 lut 23 przez użytkownika: ksenia__po
|
100 %
Проверено на личном опыте
23 lut 23 przez użytkownika: lyubov mitalyova
|
23 lut 23 przez użytkownika: Gabi3x
|
|
Historia Wagi Alyona( ˙-˙ )
|